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Einzelnachweise - Bitte aufklappen! Deshalb immer daran denken: Nur mit einem halb-steifen Penis jelqen, Pausentage einlegen und es nicht übertreiben. Beim Jelqing rate ich dazu, dies nur Tage in der Woche durchzuführen und unbedingt Ruhetage einzuhalten. Frauen, Sex und Partnerschaft Ist es sinnvoll jeden Tag zu trainieren? Ich bin kein Fachmann oder Arzt und kann auch keinen entsprechenden Rat erteilen. Ein solches Training ist in 10 Minuten zu bewerkstelligen.

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